Beginnen met hardlopen

Hallo allemaal,

Ik roep al tijden dat ik ga beginnen met hardlopen, maar nu ga ik het ook echt doen! Ik heb het nooit gedaan, dus ga met een beginnersschema beginnen van 20 minuten afwisselend wandelen en joggen. Mijn conditie is momenteel echt niks.
Ik wil Junior ook graag meenemen, maar is het beter om hem vanaf het begin mee te nemen of kan ik beter eerst zelf wat conditie opbouwen? Misschien zijn hier mensen die zelf ervaring hebben wat fijner is?

Groetjes!

Oh, wat goed! Ik wou dat dit mijn post was, ik loop ook al tijden met het idee rond, maar ben tot nu toe te lui... Geen tips dus, wel succes gewenst!

ik zou zeggen, lekker samen beginnen. Dan kunnen jullie gezamelijk conditie opbouwen en oefenen.

Daar ben ik ook mee begonnen, en ik kan nu al zeker 3 kwartier lopen

Ik zou samen beginnen, dan heb je gelijk een goede motivatie om te gaan lopen

Ik zie er nou alweer tegenop... Maar ik ga het doen!!! Hopen dat die kleine donder me niet juist demotiveert.. Dan nog een andere vraag, korte riem of iets langer?

Ik ga straks als mijn vriend thuiskomt, hij gaat mee.. Hopen dat die 3kwartier mij uiteindelijk ook gaat lukken!!

Thnx voor de antwoorden!

Ik heb het gewoon gedaan!! Wel zonder Junior, m'n vriend vond dat we beter eerst even konden kijken hoe het ging.. En het ging goef, dus donderdag gaat hij lekker mee!! Ben benieuwd hoe dat gaat..

Iemand nog tips voor korte of iets langere lijn gebruiken?

Ik zou eerst even alleen gaan. Ik ben in juli begonnen en laten we het zo zeggen... hijgen als een karrenpaard. Gewoon niet prettig soms. Ik zou als je 5 minuten kan lopen en dus al een beetje conditie hebt de hond gaan meenemen.

Het is ook belangrijk dat je voor jezelf went aan de goede beweging en houding, en dat is makkelijker zonder hond.

Ik ga dat ook doen, heb de spullen al in huis. Als Puff straks uitgegroeit is mag ze ook lekker mee, lijkt me leuk.

Vandaag voor de derde keer hardgelopen en dit keer mocht Junior mee. De eerste 15 minuten liep hij voorbeeldig naast me mee, maar daarna ging hij echt enorm trekken.. Dus ik ga toch even zo'n hardloopriem aanschaffen met elastiek erin zodat ik daar niet zo'n last van heb. Maar wel leuk om te doen! Je ziet hem ook gewoon genieten..

wat leuk dat het zo goed gaat, zeker als je dalijk van het trekken geen last meer hebt.
Ik ga na de winter weer beginnen met hardlopen, vind het nu te koud en te ontmoedigend om te beginnen. Ik heb al een jaar gelopen, maar de laatste tijd een beetje bij ingeschoten door school. Volgend jaar ga ik eerst zelf beginnen en als Shadow dan oud genoeg is kan hij ook beginnen met kleine stukjes mee.