Start to run met je hond?

Alowah,

Het is weer die tijd van het jaar waar ik denk hmm misschien maar is wat aan men conditie gaan doen... Naar aanleiding van een artikel in de krant
http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/1310906/2011/08/27/Zo-maak-je-van-je-hond-een-echte-jogkampioen.dhtml wil ik dit ook wel eens proberen met mijn "pooch".

Zijn er mensen die dit al voorgedaan hebben? Dribbel is conditiewijs ook niet echt op pijl (bij zijn vorige baasjes ging die niet vaak wandelen) dus voor hem kan het ook zeker geen kwaad...

Zijn er nog dingen waar ik op moet letten?

Alvast bedankt voor de tips

Cindy & Dribbel

goed zo, samen met je hond running, waar je op moet letten is dat je beiden je conditie gaat opvijzelen, ga niet te veel doen op een dag, drie dagen in de week is voorlopig voldoende, ga eerst eens samen powerwalking doen, dat wil zeggen een half uurtje flink doorstappen, doe dat twee weken lang en drie keer in de week, kijk of dat goed gaat, dan kan je gaan uitbouwen. eerst goeie conditie op doen, samen, dus niet alleen de hond maar ook jij.

ga ervoor, je gaat een goeie tijd te gemoet wat weer betreft, het wordt herfst, toch uit kijken, want het kan nog altijd warm zijn. veel succes.

Op de temperatuur, buitentemperatuur en lichaamstemperatuur van je hond.
Op de voetzolen van je hond, slijtage, "blaren" en beschadigingen.
Op het opbouwen van de prestatie/inspanning. Ook een hond kan spierpijn krijgen.
Eigenlijk zou je een lichamelijke keuring, bv sportfitkeuring, moeten doen, hoewel het voor joggen misschien een tikkie overdreven is.
Een goed trainingsschema waarbij vooral een langzame opbouw van belang is. Je hond moet een bepaalde inspanning, tijd of afstand, 4 keer probleemloos kunnen volhouden, dus ook geen stijfheid de volgende dag, voor je wat meer gaat doen. Tussen je inspanningen een dag rust maximaal 3 of 4 dagen.
En niet zoals ik deed met mijn eerste hond 1e dag 5, 2e dag 10 en de 3e dag 15 km fietsen..............
En vooral belangrijk, vooraf bedenken of je het vol gaat houden, zometeen zit je met een superfitte hond die elke dag 15 kilometer wil rennen en heb jij geen zin meer.

Je mag Fedor wel lenen, als je die loslaat kan iedereen ineens heel hard lopen
haha!

Nee, flauw

Ik heb zelf met zo'n trainingsschema gelopen, eerst doe je 6x 1 minuut, met 1 minuut wandelen ertussen, dan 2 minuten rennen, dan 3x3 etc.. zo bouw je op tot je een half uur kan. Het viel mij erg mee eerlijk gezegd.

Ik was op school altijd die ene die het niet kon. Ik dacht ook altijd dat daar niks aan te doen was. Je kunt dat of niet. Tot bleek dat zelfs IK dat kon!!!

Misschien werkt dat voor je hond ook wel, op die manier rustig opbouwen.

ik volg dit topic even, als onze pup oud genoeg is wil ik ook het hardlopen oppakken....lijkt me leuk om dit samen met mijn hond te doen.

@Willemijn: Dankjewel voor je tips. Ik zal eerst maar eens met powerwalking beginnen kijken hoe dat gaat

@Wendy: Bedankt voor je handige tips. Ik heb zelf niet zo'n goede conditie dus heel snel zal het niet gaan. Ik was van plan van start to run van Evy Gruyaert te gaan doen, maar dan elke les 2 keer zodat het niet te snel gaat. Ik hoop dat de hond en ik het beide even leuk gaan vinden en zo kunnen volhouden

@zonnetje: Als Dribbel echt niet graag rent wil ik het wel eens proberen met Fedor haha Ik was op school ook die ene die het niet kon. Ik heb al een paar keer start to run gedaan alleen het volhouden is niet zo evident. Maar samen met Dribbel is een stuk leuker dan alleen

@Sandy: ik hoop dat ik het volhoud zodat je er wat aan hebt

Ja echt als ik Fedor loslaat bij die mevrouw die hier in het bos altijd aan het trimmen is gaat ze ineens een stuk harder

haha is dat dan ook goed voor je eigen conditie? Dan hang ik een biefstuk aan een hengel kijken of Dribbel dan ook gaat trekken

Ja, Fedor weer vangen is heel goed voor mijn conditie

Dat kan ik me voorstellen

haha! Das ook een leuke..
Ja het is natuurlijk een grapje, maar ik heb er wel eens echt aan gedacht...
Die mevrouw riep Fedor steeds als pup. En toen liep hij een keer los en ja, hup hij erachteraan. Toen werd ze boos!!???
Ja sorry hoor, maar als jij die hond steeds roept, en ik had uitgelegd dat je dat vooral niet moet doen, dan weet ik het ook niet meer.. Een jonge hond van 7 maanden is echt nog niet zo ver dattie dan al kan luisteren. Dus vandaar dta ik wel een sstiekun heb gedacht Fedor lekker los te laten

Ach, nu is hij een braaf hondje die gewoon netjes bij me blijft..

Met Landseer van mijn vader ging dat ook wel eens zo, ging ie achter een trimmer aan. Die trimmer boos (begrijpelijk) :"Hou die hond vast!" mijn vader: "Sta dan ook stil man!" haha!!