Sprint conditie

hoi allen, ik beoefen met mijn hond behendigheid en wij zijn best gedreven. Ik zou graag de sprint conditie van mijn hond verbeteren, hebben jullie daar oefeningen voor? Het enige wat ik kan bedenken is uit lig positie en dan een stuk sprinten. Maar er moeten vast meer oefeningen zijn? Mijn hond en ik lopen wel eens 10 km maar dat zijn natuurlijk andere spieren.  

trainen met weerstand.
Wat frisbee oefeningetjes doen
bergop laten apporteren
in zand laten lopen

en uiteraard heel goed opwarmen en afkoelen

Heb je nog oefeningen die ik gewoon in de tuin kan doen? Maar bedankt voor je reactie

Met een tasje om? Heeft ie dus meer weerstand ook.

 

hangt er van af hoe groot je tuin is.
Maar conditie training en beperkte ruimte gaat natuurlijk niet zo goed samen. Toch al helemaal niet als je op 'looptraining' wil gaan werken.

Aan het lichaam kun je werken door body en balance oefeningen gaan doen en dan heb je niet veel plaats nodig. Maar lopen heb je toch wel enige ruimte nodig.

je moet er meerdere keren per dag uit om te wandelen toch, dat kun je gaan combineren met stukjes training.

ja kloot maar laat ik het anders stellen; wij hebben hier veel platteland dus qua zand en bergen wordt al lastig. Wat voor body en balance oefeningen moet ik toepassen dan? Heb je misschien een linkje eventueel?  

 

Een tasje zou wel kunnen ja, bedankt.