CaniCrossen! Update: 1e training gehad!

Hoi allemaal,
ik wil graag gaan CaniCrossen met Bruun! Ben het al heel lang van plan, maar telkens kwam het er niet van...maar goed: nu ik hardloop schoenen en een heup gordel heb gekregen kan ik er niet meer omheen

Wie heeft er tips voor het opbouwen? Ik ben opzich niet zo van de strakke schema's als 1 minuut rennen, 1 minuut lopen, 1 minuut rennen enzovoort...is zo lastig om me aan te houden  

Alle tips en adviezen zijn welkom!

Ik was daar ook slecht in... Ik ging gelijkt tot het uiterste
Maar, ik volleybalde toen al 9 jaar. En elke training moest ik 10 rondjes sporthal, dus ik was in dat opzicht wel wat gewent...

Maar, ik ging dus net zolang tot ik niet meer kon. Dan even lopen en op adem komen en weer gaan tot ik niet meer kon

Misschien kan je ook advies inwinnen bij een canicross-groep in je stad? Misschien dat je dan kan meedoen?

Ja dat doe ik nu ook Rebecca, maar ik heb niet zo'n beste conditie en best...ja hoe zeg je dat? Slappe knieen? Hihi geen idee hoe ik dat moet zeggen....

Handig Rebecca! Ik heb niet altijd pijn, maar wel best vaak...vooral als ik lang/actief bezig ben.

als je loopt met een mp3 of met muziek op je telefoon, dan zou ik gewoon start to run downloaden. wel een schema van zoveel minuten lopen en zoveel minuten renne, maar aangezien je wordt verteld wanneer je wat moet doen, is het niet nodig om zelf na te denken of tijd in de gaten te houden

echt een uitkomst voor mij. en ook nog lekkere loopmuziek erbij.
in ik geloof 10 weken bouw je op naar ong. 5 km hardlopen in een half uur.

Ik loop gewoon tot ik niet meer kan, dan weer wandelen en als mn ademhaling weer normaal is weer rennen.
Al is dat niet altijd een succes met rokerslongen haha. en een buddha die denkt dat we een sprint wedstrijd houden. de eerste paar honderd meter is altijd weer een gevecht haha

hallo angelique en bruno

vergis je niet in de sport carnicros?en wat voor hond wil je er voor hebben??? als je een beginner bent is het verstandig je hond aan te leren dat hij goed voor je uit blijft lopen,en je moet zorgen dat hij of zij een goed passend harnas aan heeft,als je die een moet hebben dan heb ik er nog wel een voor jou,jij en je hond moeten een geheel zijn,de hond moet ook de commando leren die jij de hond toe roept zoals djee,en
haw, djee is rechts en haw is links,en als je deze sport wil gaan beoefenen moet je ook een goede conditie gaan op bouwen,zowel voor je zelf als voor de hond,ook in de winter als het sneeuwt is het prachtig om deze sport te beoefenen,als je er meer van wil weten dan verneem ik dat wel van jou, grt hans

Canicrossen kun je niet echt opbouwen als het echt wil dat je hond je voorttrekt. Je zegt dat je eerst jou conditie wil gaan opbouwen. Dat is goed.

Als je wil dat je hond gaat trekken dan kun je het beste een keer met een groep of ander canicross team meelopen. Honden pikken het dan het snelste op. Ik weet niet waar je woont, maar je zou even op canicrossnederland.nl kunnen kijken voor wat trainingsgroepen. Je kunt anders ook even een oproepje plaatsen in canicross nederland pagina op facebook.

Ik zelf woon bijvoorbeeld in rotterdam en train iedere week met een hele groep uit de buurt.

Mocht je nog andere vragen hebben, hoor ik het wel.

Ik ga volgende week beginnen met Start to Run, rennen met Evy.
Na dat programma kan ik (als het goed is ) met gemak 5 kilometer hardlopen.
Tegen die tijd is Joker ook oud genoeg, (hij is nu 10 maanden) dus kan ik daarna met hem beginnen

IK heb het een paar keer met Gucci gedaan .. mijn gezondheid wilt op het moment niet mee werken en moet andere schoenen hebben dus voor mij is het voorlopig niet verder.
Ik train met start to run .. Gucci vind trekken geweldig dus heb heb er een commando bij gevoegd en dat is GO GO !! als ik dat zeg sprint Gucci vooruit ..
echt geweldig hoe die mij helpt doormiddel van het trekken .. Hij vind het geweldig ..
Tip begin wel met warmlopen en eindig met uitlopen  en natuurlijk rekken en strekken

ow ik heb Gucci trouwens ook de commando links en rechts aangeleerd maar dat is erg simpel gewoon met een wandeling vertellen welke kant je op gaat ..

@Naomie: ik heb al goed contact met de leidster van een canicross groep in Castricum, dat is de dichtbijste plaats waar t word gegeven. Ik ga voorlopig eerst even aan mijn eigen conditie werken...die is echt te slecht Wandellen red ik met gemak een aantal uur achter elkaar, maar met rennen ben ik na 4 minuten al kapot.........

@Gucci en bazin: ja Bruno is ook helemaal gek op trekken, ik trok wel eens een sprintje maar dan gaat ie helemaal uit zn dak soms bijt ie dan ook aan de riem, dus dat moet k der ff uit trainen!!!

Start to run...ik ga eens even kijken in de App Store!

Hihi k heb geen MP3...nouja alleen zo'n heel oud ding...geen schermpje

Heb hem nu op mn telefoon, ga ff kijken hoe die bevalt

Nou vandaag voor het eerst gerend met Start To Run en wat een fijne app is dat zeg!! Ik loop samen met een vriendin en zij is ook helemaal enthousiast  We gaan zaterdag weer (als het weer mee zit) en zo blijven we doorgaan, 2x in de week, en na een tijdje ga ik Bruno mee nemen