Een hond is topsport!

Ik zat laatst te denken dat ik weer wilde gaan sporten; iets van fitness ofzo. Alleen het probleem is dat ik niet zoveel tijd heb.... Maar vandaag heb ik opeens ingezien dat een hond al topsport is; 1x 2.5 uur lopen. 's Avonds nog eventjes joggen/fietsen/skeeleren. Rare bewegingen maken om niet omver gerend te worden door spelende honden, hond optillen (ja, ja, 65kg) die geen stap meer durft te zetten, omdat de hond eraan komt die hem al een paar keer heeft gebeten. Ik blijf aan het stofzuigen de laatste dagen achter die haarbal aan. Dan 's avonds nog rekken op de bank, zodat de hond er niet meer bij past. Uiteraard je door deuren heen proppen zonder dat de hond je achterna komt. Mijn armspieren trainen door vlees in porties te hakken.

Nou, ik ben eruit; dat sporten laat ik nog maar even achterwege. Straks krijg ik nog een sixpack

Ik moet er niet aan denken hoeveel vrije tijd ik zou hebben als ik geen hond meer zou hebben. Volgensmij kan ik er dan nog wel 3 hobby's bijnemen (waaronder dan wel een sport denk ikz o). Jullie niet?

haha heel herkenbaar, is dat ik vandaag zelf niet lekker ben dat ze hier het moeten doen met wat kortere rondjes. maar doorgaans 2x minimaal 1,5 uur wandelen, dan nog even 2x een dik half uur. 

elke dag sta ik met de stofzuiger al het zand te verwijderen uit huis waar het na een uur weer vol mee ligt  en ja inderdaad savonds in de kreukels op de bank terwijl die 2 hier heerlijk lang uit liggen 

Weet niet eens waar ik naast het werk en alle andere dingen in huis nog de tijd vandaan zou moeten halen om naar de sportschool te gaan  Dat doen we hier dan ook wel tijdens de wandelingen

Haha, hier precies hetzelfde...

Naast alle "dagelijkse bezigheden" sporten we daarnaast ook met onze honden, dus ook dat is al heel wat lichaamsbeweging op zich... ben benieuwd hoe dat gaat als er straks een 3e bij komt, haha!

Ik kom er ook achter dat er niet veel tijd meer over blijft.Vorig jaa heb ik nog een hele tijd zeeer fantiek gesport, 4 keer per week met een personal trainer, resultaat: doodmoe, en 1 kilo lichter... En ja oke, wel wat meer spiermassa, maar geen verbluffende resultaten, nog steeds last van mijn rug. Dus ach.. 
Met t hondje lopen vind ik voorlopig ook genoeg.. E twee keer zwemmen, maar ik ga niet meer overdrijven.

Wat een sportievelingen zijn we toch! Ja, ja, en tijdens al dat wandelen heb je ook nog eens tijd om al je sociale contacten bij te houden. Tijdens hardlopen ben ik daar te moe voor
En zonnetje, zwemmen is toch ook heel goed voor je rug? En een stuk ontspannender!

Ik denk dat ze bij programma's als obese, niet meer Radmilo erbij moeten gaan geven, maar een actieve hond'

Haha, liefst een zware, doe je meteen krachttraining als ie er vandoor wil..Trouwens, die extra kilo's komen mij nu best van pas met dat kalf..

Wel een leuke reden om niet af te gaan vallen; zal ik onthouden 

Van de andere kant...Als je een grote hond hebt, word je vanzelf veel sterker in je armen door al dat trekken..
(Hier een kat, daar een konijn..daar de grote kamaraad van je hond...)

Je reatiesnelheid word beter.
Je moet er op letten dat je hond geen stoute dingen doet, en moet soms even preventief ingrijpen voor de veiligheid van de hond.

(Sasja...NEE je mag niet achter die kat, eend, konijn, ooievaar aan.)
Of Mv steekt zelfstandig de weg over..(wat dus echt niet mag van mij..alleen als ik zeg dat het goed is.)

Armspieren worden getraind door trekken, bal gooien, trekspelletjes, enz enz.
Ook sjouwen met zakken brokken/ dozen vers vlees.

Je merkt dat je niet zomaar smelt bij een beetje regen..want de hond moet er uit..(anders mag je binnen gaan dweilen.)

En...het is bewezen dat een hond aaien een gelukshormoon aanmaakt waardoor je beter in je vel zit.
Je hond maakt deze hormoon trouwens ook aan als die geaait word door zijn/haar baas.

Zorgt voor nieuwe sosiale contacten met andere hondeneigenaren.

Maar...vooral traint een hond ook je buikspieren....soms lig ik zo dubbel van het lachen dat ik niet meer bijkom

Bedankt Nu heb ik een goede reden om niet meer naar een sportschool te moeten. LOL
Maar het klopt wel.

He..., heerlijk 
Ik zat al te bedenken welk excuus ik moest gaan verzinnen om niet naar de sportschool te gaan...., jullie hebben het beste excuus aangedragen...., bedankt 

we kunnen ook zelf een sport programma maken!!! * idee van de eeuw!*
- kracht training door middel van de hond tillen en proberen op 1 plek te houden terwijl er ballen over vliegen....
- conditie door er achter aan te rennen (en kom terug, nee dat hert hoef je niet te drijven...)
- en op dieet... ook alleen maar rauw... (maar dan groentes..)

ik zeg we hebben een nieuw concept: de HP training!
wie doet er mee?

Het feit dat ik 17 kilo lichter ben geworden door de wandelingen met Beau in 14 maanden....daar kan geen sportschool tegen op...

Ben hier ook aan het bijkomen van het zware trainen. We trainen nu alleen deze 3 weken mijn armspieren nog. De rest van mijn lichaam heeft even rust. En over 2.5 week mag mijn lichaam er weer tegen aan. (want dan begint de masterclass weer voor de 2e keer proberen) Dus even bijkomen . Want 30 kg steeds tot orde roepen daar kan geen sportschool tegen op

Vergeet niet het al dan niet vrijwillig skiën in de winter.

haha, waarom naar oostenrijk gaan he, wij doen het gewoon iedere dag al in de winter 

Haha, herkenbaar. Ik loop 1 keer een uur (tot 5 kwartier), 1 keer 45 minuten (tot een uur), en dan 's avonds nog 15-25 minuten. En dan ook nog lopend de boodschappen doen.

Kortom, ik heb dagelijks 2-3 uur beweging. Hoezo sporten?

das ook zo ja, 8 x op een dag mijn zoontje naar en van school brengen/halen, maal 15 minuten...lopend..
Plus al die keren de trap op en af, boodschappen doen...wandelingen met beau, doe niets anders dan bewegen ( behalve mijn mond )

Je hebt helemaal gelijk.
Ik was na het 1e halfjaar ook 8 kg kwijt, waarvan er weer 3 a 4 van terug zijn...
We zeiden het maandag nog tegen elkaar, elke dag zoveel wandelen, da's toch ook veel leuker dan in zo'n stinkende, dure sportschool met allerlei onhandige tijden hangen?
Ik heb lang Pilates gedaan, dat was wel supergoed voor lenigheid en spieren, maar ik moest me er echt heenslepen, woensdagavond om 9 uur nog omkleden en naar Malden rijden, bweh!
En ik loop veel op m'n werk, groot gebouw....
Ik ben zaterdag weer begonnen met hardlopen, alleen, en dat is genoeg naast het wandelen.

ja, door mij wordt er zeker geen geld meer naar een sportschool gebracht, net wat je zegt, stinkende zwetende mensen die maar al te graag een praatje willen maken....bleggg ....rust, de natuur in..zaligheid !