Stress baas invloed op hond HELP

Ik zit door priveredenen in een nogal stressvolle situatie en merk dat dit invloed heeft op Nena. Ze is onrustig en zondert zich vaker af. Wat kan ik eraan doen om ervoor te zorgen dat zij zo min mogelijk last van mijn stress ondervind? Ze komt me ook vaak troosten..t is echt een lieverd.. Maar ik wil niet dat zij hier last van heeft. Iemand tips?

Helaas zeg je het zelf al..Jij zal meer moeten ontspannen.
Daarnaast met haar meer ontspannende dingen gaan doen.
Zodat je ook  lol hebt met elkaar, en je hond ziet dat het goed met je gaat.
Sterkte met het gedoe!

Probeer als je je hond ziet je stress los te laten.

Je hond is er voor jullie! 'profiteer' van de goede energie, en laadt zo je batterijen mee op.

Wil je veel sterkte wensen.

Ik neem aan dat je er ook vanaf wilt voor jezelf,want je moet eerst jezelf helpen voor je haar ook weer kan helpen.

Ik zou even naar de huisarts gaan.Ik weet niet hoe diep alles zit of hoelang de stress situatie gaat duren of hoelang die al duurt,maar het moet snel stoppen,gewoon omdat dit beter is voor jou en wat beter is voor jou is beter voor hondje,in dit geval.
Ga leuke dingen met haar doen.

Probeer ontspanningsoefeningen te doen,meer te bewegen,ga meer wandelen met haar,dan ontspan jij ook meer.
Door beweging komen er stofjes in je hoofd vrij die je vrolijk maken,je lichaam een positieve boost geven.

Dank jullie wel voor de lieve reacties.. Ik ga morgen een dagje naar de bossen met Nena inderdaad ook om zelf even te ontspannen.

Goed zo! lekker jezelf verwennen!

Ik heb zelf in een stress periode wel baat gehad bij bach bloesem...het haalde voor mij de scherpe kantjes van mijn emoties af...ik voelde me rustiger.(was mixje tegen overspannen en burnout )
Probeer jezelf regelmatig vrij te geven van je zorgen...
Fluit je negatieve gedachten dan terug en zeg niet nu..ben nu aan het ontspannen/iets leuks aan het doen.
Het begint allemaal bij de batterij weer opladen.
veel plezier jullie in het bos!