Begonnen met hardlopen samen met Max

Haha ik weet niet of ik met 30c ga hardlopen hoor!!
Ik denk dat ik dan ga zwemmen met Max in de rivier! Even waterschoenen aan en gaan maar!
Nog even laatste stukje van gtst kijken en dan gaan we!

Zo pfftt.. even m'n verslagje doen!
Vandaag een beetje aangepast gaan trainen. ik liep met max langs het water en eenden, dus meneertje was superdruk. Ik heb besloten hem eerst maar even in het uitrenveld te doen,zodat hij ook gelijk eerst even kon poepen en plassen. Ondertussen was ik al begonnen met de mp3, dus hij in de ren en ik heen en weer lopen.
Daarna was hij rustiger en meer gericht op mij,werkte stukken beter!
Dus de volgende keer loop ik naar het uitrenveld en pas daarna start ik de mp3.. ben ik gelijk opgewarmd en is Max de top van z'n energie (en z'n drol en plas) kwijt.

Aaah..wat voelt dit toch lekker! Zou ik het dan nu toch eindelijk gaan volhouden? (wacht maar tot het regent haha..dan ben ik snel uitgelopen denk ik)

Leuk om de hardloopverhalen te lezen!! Ik heb sinds enkele weken goede hardloopschoenen gekocht (en me laten adviseren welke) Co wordt in april 1, dus hem ga ik vanaf dan opbouwen, zelf ben ik nu vast begonnen, want anders hou ik Co zijn eerste 5 minuten niet vol denk ik

Leuk om te horen dat er meer mensen samen met een hond lopen. Ik vroeg me nog af of mensen ervaring hebben met een handsfree lijn, die je om je heup doet..

Deze week helaas nog maar 1 x geweest vanwege het weer, kapotte nagel van Max en veel werken..

Wat leuk zeg, ik heb vroeger altijd hardgelopen met mijn hond, en dat mis ik erg nu jog ik af en toe nog een rondje.

Goede schoenen is idd heel belangrijk, ik had altijd moeite om de perfecte schoen te vinden.

Mijn hond liep altijd los mee, dus geen ervaring met handsfree lijn. Ik zou dan geloof ik bang zijn dat de hond ineens voor me naar een andere kant schiet, tenminste in het begin, later weten ze wel wat de bedoeling is.

O en een heel goed boek als je klachtgevoelig bent, is Hardlopen doe je met je hele lichaam, van Moshe Felderkreis. Eigenlijk voor elke hardloper een aanrader.

zelf loop ik met bamse met een gewone lijn van anderhalve meter, ze loopt naast me net achter mijn knie, ik blijf alert, er overheen vallen is een krim natuurlijk en kan altijd gebeuren als ze opeens wat zien, zelf heb ik zo mijn handen vrij, en bamse loopt nimmer los met hardlopen, ik ga met haar samen voor haar, niet voor mezelf, ik pas me aan aan bamse, die loopt rustig in draf, en dat gaat voor mij te langzaam, bamse loopt ongeveer 8 aan het uur, en ikzelf loop boven de 10.

en als het te warm wordt ? zwemmen, maar ook niet alleen, samen, anders wordt het alleen maar pootjebaden.

een goed tempo voor de mp3 ? slagerij van kampen, een super loop. hahahaha

schoenen is een must, kleding iets minder, maar op schoenen moet je niet bezuinigen, op kleding kan dat wel, ga eens naar de aldi of kruidvat, loop kleding die heel doeltreffend is en goedkoop.

en maling hebben aan andere als je een dikke kont hebt, want met 30 graden lopen in een lange broek is geen pretje, enne geen hond dan mee nemen he.

Ik loop zelf heel rustig enne.. je zult het niet geloven..
Ik heb de folder aanbiedingen in de gaten gehouden en dit mooie setje gekocht.


En normaal loop ik met mijn grote buiktas met ballen, poepzakjes ed voor Max.. nu heb ik deze gekocht:


Ik hoop dat deze niet zo heen en weer vliegt als het andere tasje..

vanavond of morgen maar eens uitproberen!

Leuk Annet!
Ik loop meestal in mijn eentje hard, en ik wil er ook geen muziek bij, 't is ook echt een manier om even te ontladen.
Ik heb 2 cursussen gedaan, eerst de 5 en toen de 10 km.
Vorig jaar zou ik de Marikenloop gaan doen, maar had ik een blessure aan mijn knie.
De Marikenloop is wel hee leuk, loopt hier door onze wijk heen.
Dit jaar ben ik er niet dus kan ik weer niet meedoen.

Ik heb weleens met Santa hard gelopen maar ik vind het eerlijk gezegd ook fijn om dan eens buiten te zijn zonder hond.