Supplementen voor spieren

Hoi,

Ik heb het hier volgens mij al eerder ooit gevraagd maar wil het toch nog even opnieuw vragen. Ik ga waarschijnlijk stoppen met Penny zalmolie geven omdat ze het nu al een tijd niet meer heeft gehad en ik geen verschil zie in haar vacht (waar ze het eigenlijk voor kreeg). Ik wil daar voor in de plaats een supplement geven voor haar spieren omdat dat iets is waar ze sinds november met periodes best veel last van heeft. Ik weet alleen niet welk supplement ik zou moeten geven want er zijn zo veel verschillende.

Penny heeft vooral last van spieren die overbelast raken, te gespannen zijn en na activiteit moeilijk herstellen (elke keer als ze een paar dagen te veel beweegt of in het water speelt heeft ze een paar dagen pijn). Haar spieropbouw is nog wel heel goed en is ook voor zover we weten (ik en fysio) niet verslechterd. Het gaat dus echt om iets wat misschien helpt bij ontspanning en herstel van de spieren.

Ik weet dat er van puur een paar supplementen zijn, namelijk magnesuim, spier, spieropbouw en pees. Daarnaast zijn er ook een paar andere merken. Heeft iemand met een van deze ervaring?

Nu je dit verteld, moet ik toch denken aan de schildklier, met andere verhalen dat penny sneller moe is, een beetje sloom, ik zal daar eens naar laten kijken, want slecht herstel en spierpijn hoort daarbij.

Aan de andere kant denk ik dat je nog steeeds te veel doet, ze is nu eenmaal geen jonge hond meer, maar ik zou het zeker met je dierenarts overleggen.

Verder magnesium helpt zeker tegen spierpijn, het helpt vooral de spieren ontspannen, mensen die veel kramp hebben hebben dat vaak tekort.

Je hebt ook voor de opbouw van de spieren waar ook magnesium in zit,  Puur Muscle Mass.

Zwemt ze gewoon in buiten water? De temp van het water is bijlange nog niet opgewarmd dus uiteraard zal dat telkens een aanslag op haar spieren zijn, zeker als ze daarna nog nat blijft.

Eiwitrijke voeding geven (ook niet té uiteraard, maar eiwit is nodig voor spieropbouw) en creatine geven kan helpen. Alles uiteraard in combinatie met beweging. 

Nu, als het echt pijn en stram is, moet je eerder gaan kijken om die situaties te vermijden dan ze achteraf op te lossen gok ik.

Een gezonde huishond die normaal beweegt heeft helemaal geen spierversterkers nodig.

Het enige wat die nodig heeft is goed voeding,je hond is al wat ouder,ik ga met Dagmar mee ,je kan er beter voor zorgen dat je hond niet overbelast raakt,spierversterkers voorkomen geen overbelasting.

Een hond kan spierverlies/zwakte hebben dat is een ander verhaal maar dat is bij Penny niet het geval,het lijkt mij een hond die blijft doorgaan en soms moet je dan zelf op de rem drukken.

Ik heb dat met Tosca toentertijd ook moeten doen,die wilde op haar twaalfde nog met de fiets mee,ze had last van haar knie ,gestopt met fietsen en nergens meer last van.

" Een gezonde huishond die normaal beweegt heeft helemaal geen spierversterkers nodig.
Het enige wat die nodig heeft is goed voeding,je hond is al wat ouder,ik ga met Dagmar mee ,je kan er beter voor zorgen dat je hond niet overbelast raakt,spierversterkers voorkomen geen overbelasting.
 
Een hond kan spierverlies/zwakte hebben dat is een ander verhaal maar dat is bij Penny niet het geval,het lijkt mij een hond die blijft doorgaan en soms moet je dan zelf op de rem drukken.
Ik heb dat met Tosca toentertijd ook moeten doen,die wilde op haar twaalfde nog met de fiets mee,ze had last van haar knie ,gestopt met fietsen en nergens meer last van. "

Monique

Ja, klopt dat was met Faro ook, die wilde verder en verder lopen, en dan op de terugweg was hij doodop, dus ik moest, ook al wilde hij het graag, de rondjes korter maken.

Wat hij wel leuk vond, en dat je toch lekker lang buiten was, is gewoon ergens gaan zitten en een beetje laten scharrelen, of samen kijken naar de rivier (in mijn geval)

Bedankt voor de reacties!

Als eerste wil ik even aangeven dat ik niet opzoek ben naar advies over beweging aangezien ik al een fysiotherapeut heb die dat doet. Tijdens de afgelopen afspraak heb ik veel tijd besteed aan vragen wat nog wel mag en wat niet en het is nu vooral belangrijk om een balans te zoeken zodat het een langere tijd stabiel blijft en Penny dus wel lekker kan bewegen maar geen pijn heeft. De fysio vond Penny trouwens ook helemaal niet slecht voelen, zeker voor haar leeftijd.

@Yooop: naar haar schildklier is nog niet gekeken maar dat vind ik wel een goed idee. Eigenlijk hadden we 17 mei ook een dierenarts bezoek gepland voor een uitgebreid onderzoek en bloedonderzoek, maar omdat het toen weer een stuk beter ging (en het inmiddels ook al een tijd best wel goed gaat) en omdat het niet bij de dierenarts kon die haar normaal behandeld hebben we dat af gezegd. Ik weet alleen niet of het echt de oorzaak kan zijn van haar klachten. Ze is over het algemeen niet echt sloom, ze is nog steeds super enthousiast als ik iets met haar doe en is tijdens het wandelen ook gewoon actief. Verder lees ik dat je het vooral in de vacht merkt, maar haar vacht ziet er juist nu echt heel goed uit. De symptomen komen dus niet heel erg overeen, behalve problemen met spieren maar dat kan meerdere oorzaken hebben.

Tijdens het wandelen blijven we nu inderdaad ook langer weg, ze krijgt alle tijd en ruimte om te snuffelen en mag zelf het tempo bepalen.

@Dagmar: Het is nog niet echt zwemmen wat ze doet (met uitzondering als ze het echt heet wordt, dan zorg ik er voor dat ze heel even wel volledig in het water is geweest), het is meer snoepjes zoeken in het water en dus door het water heen lopen. Echt zwemmen laat ik haar pas doen als het inderdaad een stuk warmer is en dan krijgt ze een goed zwemvest om zodat het niet te intensief is.

Hoeveel eiwit zou er ongeveer in het voer moeten zitten om voor een oude hond genoeg te zijn? Ze krijgt nu dog lovers gold (2 verschillende versies) met een eiwitpercentage van 26 en 25. Creatine ga ik even opzoeken.

Ze is niet echt stijf, het lijkt ook niet op artrose. Het lijkt echt in haar te zitten spieren. Ik probeer de beweging daar op aan te passen, maar soms is er een dag dat het toch weer teveel is geweest. Nu was het dus het spelen in het water dus dat gaan we een stuk korter doen of als dat niet helpt gewoon niet meer

@Monique: Het gaat mij niet om spierversterkers, maar iets wat het ondersteund. Spierversterkers heeft ze niet nodig. Ik pas de beweging ook al aan, maar dat vind ik moeilijk omdat er soms een dag tussen zit waarbij ik toch te veel heb gedaan. Even uit nieuwsgierigheid, hoeveel beweging kreeg jouw hond toen ze 12 was? Dit is de eerste keer dat ik een oude hond mee maak dus ik vind het heel moeilijk om in te schatten wat wel normaal is en wat niet.

Ik heb het dan verkeerd begrepen, ik dacht dat ze slomer was, maar als dat niet zo is, overigens, Faro had een veel te trage schildklier, maar zijn vacht was prachtig, het is 1 van de verschijnselen die kan voorkomen, schilvers in de vacht...

Jij kan het beste dat zelf inschatten, mijn broer zijn hond heeft ook een trage schildklier, die liep steeds mank , maar vacht was prachtig.

Met water zou ik nog even opletten en dat bekijken als de last minder is als ze er niet meer ingaat, gezien die koude niet echt deugd kan doen.

En uiteraard het advies van de fysiotherapeut volgen, een hond irl zien is nog altijd pakken beter dan virtueel advies!

Ik zou eventueel ook eens proberen om haar een jas aan te doen als ze toch net geweest is (ook bij regen) zodat de spieren warm blijven. Ik doe dat bij mijn oudste hond ook, anders slaat dat op zijn rug.

Er zijn wel dagen dat ze slomer is, maar vaak zijn dat ook de dagen dat we daarvoor te veel hadden gedaan en dagen waarbij ik duidelijk merkte dat ze pijn had.

Ik zou heel graag nu een bloedonderzoek bij haar willen doen, daarom had ik eerder ook die afspraak gemaakt. Mijn moeder wil het echter niet want het is in januari ook al gebeurt, de dierenarts heeft het om die reden ook afgeraden. In juli staat het wel gepland.

Dit is trouwens hoe ze er nu uit ziet

@Dagmar: Het advies van de fysio volg ik natuurlijk. Ik heb uitgebreid de afstanden die ik loop (nu tussen de 4 en 3 km, heel soms wat hoger als ze daar echt behoefte aan heeft) besproken en die vond dat in combinatie met hoe Penny's spieren voelde een goed idee

Een jas als ze nat is geweest, bedoel je dan zo'n badjas voor honden? Ik twijfel ook om die te kopen, maar ben bang dat het onder zo'n jas gaat broeien en dat je dan hotspots krijgt? Haar vacht blijft wel erg lang nat, ook als ik het goed afdroog, dus het is dan wel een goed idee. Een regenjas ben ik toevallig recent mee gestopt omdat ze dat erger vind dan de regen, maar misschien ga ik die dan toch maar weer gebruiken

Penny Tosca kreeg toen ze 12 was s'morgens gewoon een losloopronde van een uurtje.

s'middags een aangelijnde wandeling van een half uurtje en s'avonds weer een lange losloopronde.....ze deed het vanzelfs wat rustiger aan,alleen fietsen was een dingetje....als ik mijn fiets pakte dan stond ze naast mij.

Op haar knie na,was het een super sterke sportieve hond,in haar jonge jaren maakte ze salto's,het kon niet wild genoeg,ze was niet te stoppen maar geleidelijk aan merk je toch dat ze ouder worden en sommige dingen vanzelfs niet meer doen.

Het is bij mij altijd zo geweest,ik hou mijn honden buiten niet bezig als ze loslopen,ze bepalen hun eigen tempo en vermaken zichzelf wel.

Fietsen vond ik ideaal en was ze dol op maar ook niet te anders werd haar energiegehalte nog hoger.

Een badjas is zeker goed om de 1ste nattigheid op te vangen, maar niet om ze warm te houden. De badjassen vangen het water op , maar laten die ook wel door, dus ligplaats wordt dan vochtig (minimaal natuurlijk).

Na regen of bad,krijgen ze hier dus eerst even de badjas aan (ik blaas de honden wel eerst uit) en daarna krijgt mijn oude hond nog een tijdje een gewoon deken aan, tot hij echt weer volledig droog en warm is of terug wakker is. Behalve als het warm is buiten natuurlijk.

Sam vind regenjasje ook verschrikkelijk, bij hem gaat het om het kraken van de stof, nu heb ik een fleece, en die heb ik ingespoten met spray om fleece waterafstotend te maken, niet helemaal waterdicht, maar het helpt wel.

Jammer want Sam heeft zo'n mooie regenjas, tis net een Adidas jasje, zo leuk, maar Sam denkt daar anders over, de stof mag geen geluid maken.

Ik zit er toch aan te denken wel binnenkort naar de dierenarts te gaan voor een bloedonderzoek, er zijn toch ook wat andere symptomen die overeen komen en ze heeft sinds eind november ongeveer ook dagen/wandelingen waarbij ze echt anders lijkt. Ik vind het alleen moeilijk want we zijn inmiddels al zo vaak naar de dierenarts geweest de afgelopen tijd, ik heb soms echt het gevoel dat ik me aan stel.

@Monique: Ik denk dat Penny ongeveer ook zo veel beweegt, 2x ongeveer een uur (soms wat langer) en 1x een kwartier tot half uur. Penny laat ik als ze los loopt en als ze aan de lange lijn loopt ook zo veel mogelijk vrij, maar omdat ik in een druk gebied woon zijn er bijna elke wandeling wel situaties waarbij ik toch commando's moet geven. Penny vind dat gelukkig alleen maar leuk

@Dagmar: Een badjas klinkt dan eigenlijk best wel goed, ik ga er wat meer over opzoeken. Een jas aan doen nadat ze nat is geweest is voor in de winter wel een goed idee, heb ik eerder nooit aan gedacht terwijl ze als ze in de winter bijvoorbeeld in bad is geweest toch best wel last had van de kou binnen

@Yooop: het jasje maakt niet zo veel geluid dus dat is het niet, ze vind het volgens mij gewoon vervelend om iets te dragen. Ze heeft het ook met haar andere jassen en met tuigjes. Als het uiteindelijk beter voor haar is ga ik het wel meer gebruiken en dan moet ze er maar gewoon weer aan wennen.

Had er verder nog iemand wat meer informatie over het gebruik van supplementen om spieren te ondersteunen?

Ja dat was je vraag heh, ik heb al gezegd Muscle Mass van puur, en iemand noemde creatine, maar dat ken ik niet goed, en of je dat zomaar mag geven, geen idee.