Wie heeft er een schema voor mij om dit seizoen goed te beginnen?

Wie kan mij vertellen hoe ik goed kan beginnen met Silver?

Met Silver voor de mountainbike.

Ik dacht eerst zwaar en kort zodat de spieren getraind worden en daarna ligt en lang voor de conditie?

Heel goed, en consequent zijn.
Bv din,don,zat,zon trainen.
Ma,wie rust dag... maar dsn ook echt rustdag.

Van af en toe trainen bouwen ze geen spieren op.
Niet de juiste iig

haha dat heb ik dus ook. ik heb eergister gedaan.. was kort 10-15 minuten ofzow?
Kan ik dan vandaag weer? Ik doe t met de step

hoe zwaar heb je dan getraind Patricia? Modder/ zand ? dat soort dingen zijn ook belangrijk..

10 minuten is heel weinig, maar als het op zware ondergrond is???

nee op stenen. :P
Ben nog hard op zoek naar een zandpad hier... :(
Wil namelijk niet elke keer op de stenen oefenen.

Op stenen is slecht voor de kussentjes..

Het gaat. Niet om de tijd maar om de afstand..

Rennen je honden 60 km/u dan is 15 min lang. Maar ga je 8 km/u dan 8s het kort.

pf ik laat ze niet vol rennen. Wil er zelf ook controle over hebben.
Ja op stenen is slecht met de kussentjes. :( heb op de kaart nogsteeds niks gevonden.
En wilde met de auto gaan rijden en zoeken, maar vriend wilde niet ...
En toen belde mn zwager dat kevin ff moest helpen via de pc met iets, dus is ie dat gaan doen terwijl ik zo iets heb van grrr!! de honden zijn belangrijker dan de pc...

@Patricia.

Kom je gezellig een dagje bij mij fietsen/steppen genoeg zand hier.

ik snoep mee met de info ik ga dit jaar ook beginnen met steppen. (heb helaas ook niet veel zand gebieden, maar pluis dat nog uit). ik ga met het start weekend van de DASSC mee doen in oktober echt een aanrader werd er gezegd. Denk dat dan de train schema's ook erg duidelijk wordt en hoe je alles moet aanpakken, specifiek gericht op jouwn hond

gras kan ook hoor... hoeft niet perse een ruiterpad te zijn.

draven naast de fiets houdt trouwens de spiertjes ook soepel en de conditie op peil. Daar is het minder erg, in mijn ogen dat de hond op asfalt loopt. (omdat ze minder afzetten)maar dit traint wel andere spieren.
Asfalt is trouwens niet alleen slecht voor de kussentjes, ook de demping is minder dus iedere pas is een klapje op botten, schijven etc..

Voor de distance mensen: wat versta je onder distance? op de wedstrijden in Nederland is dat dan 15 km (pampa is zelfs bijna 25 km)! Is een behoorlijk eind op de step.Dat betekent dus wel minimaal 4 keer per week trainen. Eerst zwaar en opbouwend qua duur. Je moet dus wel zo'n beetje een uur tot anderhalf kunnen steppen. (ook op de trainingen) Je traint dan op draf.
Kleinere afstanden worden wel in galop gedaan. (natuurlijk ook vaak trainen he, spreekt voor zich...)

Ik dacht:

Maandag niet. (dan heb ik curcus met Blue)
Dinsdag fietsen naar de curcus toe (3km) curcus met Silver en rustig weer terug.
Woensdag fietsen 3km. 2.5 uur rust. en dan weer 3 km terug. (ik heb dan korfbal training. Hij kan dan mee.)
Donderdag rust.
Vrijdag echt over de zandpaden door het bos ruim 6 km.
zaterdag rust.
Zondag weer door het bos ruim 6 km.

Ik weet dat deze afstanden niet heel ver zijn. Maar ik wil met Silver steeds een andere route want anders vind hij het niet zo heel leuk meer. En we hebben prima plekken om te gaan fietsen hier. Maar die zijn nou eenmaal niet zo groot.

Maar zou dit kunnen?

oh btw. op de dinsdag en woensdag bedoel ik met fietsen Silver voor de mountainbike. En ook wel door het bos en over zandpaden want zo komen we er ook. Maar toch ook over asfalt. Dus het is anders als we echt door de blubber gaan zegmaar.

Remie, ik zou niet eerst naar cursus trainen met de fiets met Silver en dan ook nog eens cursus doen en dan ook nog eens terug, ik denk dat dat gewoonweg te veel eist van je hond. Ik zou dan misschien dan juist op Maandag trainen, want dat hoeft elkaar toch niet in de weg te zitten dus:

Maandag: Trainen met Silver 3 KM
Dinsdag: rustdag op training na?
Woensdag: Trainen met Silver 3 KM en dan terug gewoon wandelen
Donderdag: Rustdag
Vrijdag: Trainen met Silver 6 KM
Zaterdag: Rustdag
Zondag: Trainen met Silver 6 KM

eerlijk gezegd zie ik het probleem niet zo Suze: die dinsdag is misschien geestelijk wel veel, maar juist door de fysieken en mentale training genoeg afwisselend.

Ik heb dit al eerder gedaan. En het fietsen naar de curcus gaat sowiezo omdat Silver anders teveel energie heeft om goed te luisteren. Hij is dan te snel afgeleid.
Nu is het alleen trekken voor de mountainbike inpv naast de fiets.

oh en op maandag trainen kan niet, omdat ik met Blue naar de cursus loop. ( zij heeft nog niet genoeg conditie omdat allemaal te fietsen. ) en dus ook weer terug. Dan ben ik zeker 2 en een half uur in totaal kwijt. Daarnaast moet ik ook nog gewoon naar school met het daar bij horende huiswerk. en heb ik van 5-6 het trainen van de korfbal D'tjes.

ja remie! Anders moeten we kijken om iets van 1x in de 2 a 3 weken samen te trainen? in t weekend dan he

Ik heb geen vast schema voor het trainen, wel in de zelfde vorm van rust enzo, maar ik train ze wisselend op afstand en zwaarte,,, ik las zo nu en dan ook een kort rondje in...

Ook de dagen waarop ik train is variabel... Ik werk zelf regelmatig met intervaltraining... hard werken, rustige pas, hard werken, rustige pas... volgensmij is dat ontzettend goed voor de conditie..

Lijkt me een goed plan.

Wij trainen dus altijd in het weekend 2 dagen achter elkaar omdat dit op een wedstrijd ook is.

Wij trainen tot jan op kracht. Vanaf jan pas op snelheid.
Wel word de afstand elke x op geschroeft.

Wij lopen Sprint in de 8 of 6 hondenklasse en step of 4 hondenklasse.

Afhankelijk van aantal honden loop je een afstand.

Voor de step zal dit in nederland nooit meer dan 6 zijn als ik me niet vergis.

6 km bedoel ik dan.

Onze honden mogen dus nooit in draf lopen. Terwijl distance bijna alleen draf is.

Ok,
Dus een schema voor mij zou er zo uit kunnen zien:
Beginnend met een kortere afstand en dit steeds verder uitbouwen

Ma: rustdag
Di: fietsen (5KM?) (ben dan helemaal alleen)
woe: rust (ik ben er dan niet, behalve 's ochtends vroeg)
do: steppen beginnend met 3km
vr: rust (ik ben er dan niet behalve 's ochtends vroeg)
za: 3km (uitbouwen in verloop van tijd)
zo: 3km

Of is dit dan te veel voor ze?

Nee dat is opzich goed.

En dan langzaam de aantal km opvoeren.
En later. Pas de snelheid.

ik ben de afgelopen week met Mika voor de fiets begonnen. In het begin wil ze me wel trekken, maar dat sta ik niet toe. Ze moet naast me lopen, maar na een minuut of 10 loopt ze meer achter me dan naast. Het lijkt wel of ze geen zin heeft om te rennen. terwijl als ze los loopt en ik met de bal of frisbee gooi heeft ze een uithoudings vermogen om jaloers op te zijn. En ik fiets niet eens hard. Doe ik iets fout, of vinden niet alle honden rennen naast de fiets leuk.

ik ben de afgelopen week met Mika voor de fiets begonnen. In het begin wil ze me wel trekken, maar dat sta ik niet toe. Ze moet naast me lopen, maar na een minuut of 10 loopt ze meer achter me dan naast. Het lijkt wel of ze geen zin heeft om te rennen. terwijl als ze los loopt en ik met de bal of frisbee gooi heeft ze een uithoudings vermogen om jaloers op te zijn. En ik fiets niet eens hard. Doe ik iets fout, of vinden niet alle honden rennen naast de fiets leuk.

Ik heb dit met Silver naast de fiets ook. Vooral op de terug weg. Vaak helpt het om (op een moment dat hij wel goed mee loopt) te stoppen en even een rust moment in te lassen. Niet dat hij zo moe is. Maar Silver wil even snuffelen en plassen. Daar raakt hij door afgeleid. heeft hij bomen gemarkeerd en bosjes gesnuffeld kunnen we weer goed verder.

dankjewel voor je antwoord. het klopt idd dat als ze iets moet doen ook gaat hangen aan de lijn. Meestal als ze klaar is loopt ze weer wat beter maar dat is vaak niet zo lang, dan wil ze weer achter me lopen.
Vanmorgen heb ik dan ook een poosje gewoon met de fiets gelopen om haar de gelegenheid te geven om te snuffelen.

miss omdat het toch nu nog te benauwd is om met ze te fietsen!!?? iig vandaag was t echt niet lekker en gisteren ook echt niet

hier trekken ze ook in t begin met de fiets. Maar na paar minuten is t goed en lopen ze netjes naast tot half achter